🍽️ミネラルランチ会

 最近、こんなお悩みありませんか？

✓ 朝からなんとなく疲れている

✓ しっかり寝たはずなのにスッキリしない

✓ 肌の調子が気になる

✓ イライラしやすくなった

✓ 食事には気を付けているのに体調が優れない

もし一つでも当てはまるなら、それは「年齢のせい」ではないかもしれません。

現代人に増えている「新型栄養失調」

お腹は満たされていても、身体に必要な栄養素が不足している状態を「新型栄養失調」と呼びます。

特に不足しやすいのが、私たちの身体を支える大切な栄養素

「ミネラル」

です。

現代の野菜は昔と比べてミネラル含有量が減少していると言われており、加工食品や外食中心の食生活では、さらに不足しやすくなっています。

ミネラルは体内で作ることができません。

だからこそ、毎日の食事から意識して取り入れることが大切なのです。

ミネラルランチ会で体験できること

ミネラルランチ会では、ただお話を聞くだけではありません。

実際に見て、食べて、体験しながら、ミネラルのある暮らしを楽しく学んでいただけます。

🍴 食べ比べ体験

ミネラルを活用した食材とそうでない食材の違いを実際に体験。

「こんなに違うの？」という驚きの声もたくさんいただいています。

🥗 簡単ドレッシング作り

身体にやさしく、美味しく続けられるドレッシングの作り方をご紹介します。

🥬 食材保存のコツ

野菜や果物をより美味しく、長持ちさせるための活用方法をお伝えします。

🪥 暮らしに役立つ活用法

マウスウォッシュ作りをはじめ、日常生活で取り入れられるミネラル活用術もご紹介します。

こんな方におすすめです

・健康について学びたい方

・毎日の食事を見直したい方

・ご家族の健康を守りたい方

・発酵や自然な暮らしに興味がある方

・ミネラルについて知りたい方

・ウォーターサーバーを検討している方

まずはランチを楽しみながら学んでみませんか？

健康は特別なことをする前に、

毎日口にする「水」と「食事」を見直すことから始まります。

ミネラルランチ会は、難しい勉強会ではありません。

美味しいランチを楽しみながら、これからの暮らしに役立つヒントを見つける時間です。

「知らなかった！」

「もっと早く知りたかった！」

そんな気づきが生まれるランチ会へ、ぜひお気軽にご参加ください。